呼吸は止まったりしませんから 大丈夫です。
近くの医療機関を受診してください。
> 助けてください！呼吸を意識しだしてから不安感と頭痛、喉を絞められたような息苦しい感覚があります。
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> 呼吸を意識しだしたのは、昨日からです。
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> 意識し始めてから、意識しないで呼吸をすることが出来なくなりました。
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> 意識する以前は、無意識に（自然に）呼吸をしていました。
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> 意識しだしてから、不安感と頭痛、喉を絞められたような息苦しい感覚があり、とても不安です。
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> どうか助けてください。 解決法を教えてください。 お願いします。