便秘するのと 下痢をするのとは じつは同じだ・・というのが
タケノコの法則といいます。
つまり おなかの腸内細菌の状態が関係しているのです。
バリでは あなたのおなかが 便秘になりやすい細菌が多くなるということです。
一番簡単なのは 納豆を買って 毎日食べれば便秘になりません。
あるいは 更正物質を持っていって 便秘になった場合 一日二日程度飲むだけで便秘は解決します。
解決しない場合は・・・なにかがおかしいので・・・その場合は
バリの診療所に行ってください。
> 仕事の都合で一ヶ月程度のバリ滞在をしていますが、便秘に悩まされます。
> 同じインドネシアでも、ジャワ、スマトラ、マカッサルなどでは、便秘になることはなく
> 快適です。
> バリではあまりにも長く便秘が続くので、薬を飲むのですが効きません。
> バリは水など、何かインドネシアの他の地域と違う事情があるのでしょうか？
> 便秘にならない方法を教えてください。